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『13歳までに身につけるアンガーマネジメントまんがでわかる子どものイライラが消える本』
「どうして、あんなに怒ってしまったんだろう……」「なんで、あの子はすぐキレるんだろう……」子どもの怒りも、大人の戸惑いも、ちゃんと理 ...
『すごいフィードバック～心が動き、行動が変わる！』
「フィードバック」と聞くと、どんなイメージを抱きますか？上司から部下へのコミュニケーション手法、ダメ出し、耳の痛いことを言われる……。 ...
『アンガーマネジメント大全』
●多様性の時代に注目されるアンガーマネジメント「アンガーマネジメント」は怒ることを否定するのではなく、自らうまくコントロールして適切なコ ...
『アンガーマネジメントの手法をいかし、上手に叱る・伝えるテクニック小学校教師のための言い換え図鑑』
小学校の先生が、学級経営や職場の人間関係、保護者との関係において、怒りをコントロールしたり、相手に伝わるコミュニケーションを取ったりするため ...
『アクティブ・リスニング　ビジネスに役立つ傾聴術』
●「聴く」ことは仕事を推し進めること相手の話をじっくり聞くことで相互の理解が深まるという「傾聴」。実際、心理的安全性を高めることで相手が ...

戸田久実が執筆した
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※完全版は「プレジデントオンラインアカデミー」で

お知らせ・新着情報

-NEWS-

戸田久実の活動や出版情報、皆さまへ告知する内容を多岐にわたり掲載しております。

2026年02月10日お知らせ
◼️『アンガーマネジメント大全』（日経ビジネス人文庫）が増刷（３刷）になりました
2025年07月11日お知らせ
7月9日『13歳までに身につけるアンガーマネジメント　まんがでわかる子どものイライラが消える本』（かんき出版） を出版しました。
2025年06月11日お知らせ
6月11日『すごいフィードバック～心が動き、行動が変わる！』（かんき出版） を出版しました。
2025年05月22日お知らせ
■『働く女の品格』（毎日新聞出版）が増刷（３刷）になりました！
2025年05月5日セミナー
■三菱UFJリサーチ&コンサルティング（大阪）様主催のセミナー『アンガーマネジメントに学ぶ！管理職・リーダーのための部下育成・人間関係構築法』に登壇します

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組織の「伝わらない…」を
「わかり合えた！」に変える

多様性を受け入れようと言われているなか、
とくに管理職の方たちは組織内外の
コミュニケーションで非常に苦労されています。

近年は、これらの問題で
ご相談いただくことが増えてきました。

コミュニケーションのズレは、
組織の生産性を大きく左右します。
会社によっては業績に直結してしまうことも…。

弊社は現場で起こる問題を解決する会社です。
4,000の現場に足を運び、
直接声を拾い上げ、研修や講演を通して、
コミュニケーションのあらゆる問題を
クリアにしてきました。

組織の「伝わらない…」を
「わかり合えた！」に変える研修をお届けします。

＊戸田久実が研修に対しての考え、思いを語ったインタビュー記事が読めます

> コミュニケーションを追及するうちに様々な専門スキルを学ぶことに（前編）
> 研修では、どんなに時間が短くても仕上げのフィードバックまで行います（後編）

プロフィール

-PROFILE-

戸田久実 ( Toda Kumi )

アドット・コミュニケーション株式会社　代表取締役
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会フェロー

立教大学文学部卒業後、株式会社服部セイコー（現セイコーグループ株式会社）にて営業、その後音楽業界企業にて社長秘書を経て2008年にアドット・コミュニケーション株式会社を設立。
研修講師、コンサルタントとして民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任し、登壇数は5,000 回を超え、指導人数は25万人に及ぶ。
また、2015年から一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事、2024年4月からは代表理事として協会運営に携わる。
その実績による豊富な事例やアンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーション、フィードバック、アドラー心理学をベースにしたコミュニケーションの指導には定評があり、新入社員から管理職、役員層まで幅広い対象に研修、講演、1on1 を実施。
多くの企業でわかりやすく、実践的な内容が好評を得ている。
著書は20冊、中国、韓国、タイ、台湾でも翻訳出版され、累計30万部を超える。

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ストーリー

-STORY-

アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役
日本アンガーマネジメント協会理事
戸田久実の人生ストーリー

戸田久実の
人生ストーリーを見る

研修項目

-SEMINAR MENU-

各種講演
プロ講師養成講座
１on１
グループコンサルティング
パネルディスカッション

各研修については、企業様の課題やニーズに合わせて、内容をカスタマイズすることも可能です。

アンガーマネジメント研修

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで開発された怒りの感情をマネジメント（上手に付き合う）するための感情理解プログラム。全米の教育機関や企業でも広く導入され、教育・職場環境の改善、業務パフォーマンスの向上に活用されている。

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パワーハラスメント防止

パワーハラスメントの防止を企業に義務付けることが法律で決まりました。当セミナーではパワハラへの理解を深めると共に加害者・被害者にならない為心がける事を学べます。

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アサーティブコミュニケーション

アサーティブとは相手も自分の大切にした、誠実で対等、率直な自己表現の方法論。立場、価値観、考え方が違う、選べない人間関係の中で　本当の良い人間関係を築くにはどうしたらいいのだろうか。

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アンコンシャスバイアス研修

アンコンシャスバイアスとは、「無意識の偏見、思いこみ、とらわれ」のことです。この研修では、まず自分自身に意識していない偏見や思い込みがあることを知り、更に相手のことを理解し、よりより関係を気づくために自分自身の考え方と行動を変えることの重要性を学ぶプログラムです。

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リーダー・エグゼクティブのためのプレゼンテーション研修

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各種講演

研修と同様に、講演も承っております。対面、オンライン、いずれも可能です。人数・テーマについては、お客さまのご要望に合わせて、ご提供いたします。対面・オンラインともに、70〜700名までの実績があり、近年では、下記のテーマの講演依頼を多くいただいております。

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プロ講師養成講座

本講座では、「企業理念をしっかり理解した社内のリーダーに研修を担ってほしいが任せられる人がいない」といったお悩みにに答えるべく、社内インストラクターやすでに講師をしている方でステップアップを目指している方を対象としたプロ講師養成講座を行っています。

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１on１

この１on１研修では、経営者や管理職などリーダー層の方を対象にご自身のお考えをアウトプットいただきながら、講師とマンツーマンでより深い気づきに導く事が目的です。

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グループコンサルティング

少人数で実施するためじっくりとひとつのテーマ・課題にじっくり向き合い、協力して課題解決についての考え方と実践方法について議論します。考える力とそのやり方を身に着ける事が目的です。

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パネルディスカッション

パネラー（登壇者）の話すテーマについてディスカッションを行います。それぞれの意見を聞く事が出来、考え方の多様性を学ぶ事が目的です。

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活動実績

-ACTIVITIES-

初めてでも安心と好評！
細やかなニーズに応える「オンライン研修」を行います

オンライン化へのニーズが高まり、いままで対面で行っていた研修からオンラインへシフトされている方も多いのではないでしょうか。
弊社のオンライン研修では、「初めてのオンラインで何からやったらよいのかわからない」という方にも、企画の設計から当日のリハーサルなど事前準備も丁寧に行います。
実際、一度に700名が視聴する相互参加型のオンライン講習を運営した実績もございます。
「参加者の方がストレスなく、楽しく研修に取り組める」と人事担当者さまからリピートのご依頼が多いのも特徴です。
エグゼクティブ向け「１on１コンサルティング」で
深い課題を掘り下げる

これまでの企業研修の実績を生かして、大手企業役員さま向けの「１on１コンサルティング」を行っています。
経営にまつわる大きな決断であるにもかかわらず、腹を割って相談できる相手がいないという経営者や役員の方は少なくないものです。
弊社の1 on 1コンサルティングでは、ご自身の頭の中のお考えを「壁打ち」するように出していただき、より深い気づきへと導いていきます。
お話の内容は、経営や職場のことに限らず、ご家庭やプライベートのこと、リタイヤ後のプランにいたるまで多岐にわたります。
「胸の内をオープンにして自分の考えを客観的に見つめられる」と経営者さまを中心に好評をいただいております。
「アンガーマネジメント研修」で
ハラスメントの課題が研修でほぼ解決！

パワーハラスメントとした職場での課題がある方を対象とした研修を実施したところ、ほぼ100％の方の課題が改善し、職場の雰囲気が変わったという声をいただいております。とくに管理職として部下の皆さんに指導する立場の方の影響力は大きいもの。
その分、何か課題があっても社内ではなかなか伝えづらいのも事実です。
研修は、自身の課題を客観視し、冷静に内省できるよい機会です。
通り一辺倒のテクニックに終始しない、ご自身の気づきを促し、現場で働く皆さんにとっても有効な研修内容を組み立てます。
会議をゴールまで最短距離で導く「ファシリテーション」

経営といった会社の方向性に大きく関わる会議などでは、立場の偏りなく、意見が交わしやすい環境をつくることが大切です。
ファシリテーションメニューでは、外部のプロを第三者として入れることでコミュニケーションを円滑に進めることができます。
「方向性をはずしたくない。そんな会議にぴったり」という声をいただいております。
リピート率は９割以上、日々変わるニーズに合わせて伴走型のサポートを行います

もっともお付き合いの長い企業さまには「17年連続」でご依頼をいただいております。
時代の変化に合わせて、本当に必要な社員研修の内容も変化します。
弊社の研修はすべてがオーダーメイド型。お客さまのニーズに合わせて最適な研修をお届けする、これが高いリピート率につながっているのかもしれません。