博多にて、日本アンガーマネジメント協会九州沖縄支部総会に出席し、講演に登壇しました。

博多にて、日本アンガーマネジメント協会
九州沖縄支部総会に出席し、講演に登壇しました。

テーマは
『自分の枠組みを超えるためのアンガーマネジメント
〜心理的柔軟性を高めよう 』

怒りや不安を受けいれつつ、
自身の大切にしている価値観基づいて、
どう建設的な行動をしたらいいのかについてデ
ィスカッションをしつつ振り返り、
考えていただきました。