失言やハラスメントを避けるために、ありがちな思い込みを手放すには？

■思い込みに気づく意識を持とう

自分の思い込みに気づかずに、意見を通そうとしてしまうことはありませんか？

「これが当然」「これが常識」と強く思い込み、それを、周囲に押しつけてしまうこともあるかもしれません。

なかには、相手の意見を論破しようとしてしまう人もいるようです。

相手からすると、これは攻撃的なコミュニケーションだと感じてしまいます。

そこまでではなくても、偏ったものの見方によって、相手が不快に思うケースもあるでしょう。

たとえば、以前

「大手企業の営業は、男性がすべきじゃないの？」

「子どもが小さいのに仕事ばかりしていると、子どもがかわいそうだ」

と言われて傷ついたという、女性社員の相談を受けたことがありました。

また、いまは男性の専業主夫もいる時代です。

ところが、

「うちの夫は主夫なんです」

と言った瞬間に、

「妻が働かなくてはいけないなんて大変ね」

「男は働くものじゃないの？」

という、理解のない言葉や相手の驚く姿に、とても心を痛めたという話も耳にします。

激しく論破するわけではなくても、ちょっとしたひと言で相手が不快感を抱いたり、傷ついてしまったりするのはよくあることです。

でも、言ってしまった本人がそれに気づかなくては、直すのも難しいでしょう。

日常の失言やコミュニケーションのすれ違いは、アンコンシャスバイアスが影響していることがあります。

１月20日のコラムでも触れたように、アンコンシャスバイアスは、無意識のうちに「こうだ」と思い込むことです。

過去の経験や見聞きしてきたことによって生まれ、誰にでもあるもので、日常生活のなかにあふれています。

だからこそ、

「わたしたちには、さまざまなアンコンシャスバイアスがあるものなのだ」

と普段から意識していると、

「いま、わたしはアンコンシャスバイアスの影響を受けた発言をしてしまったな」

と気づき、徐々にでも改善することができるようになっていくでしょう。

知らぬ間にハラスメントにつながらないようにするためにも、自分のなかに潜んでいる「思い込み」に気づき、手放していくことが大切です。